哈尔滨北一医院输尿管结石虽然让人头疼，但预防起来其实也不难。首先，要保持合理的饮食习惯，减少高盐、高脂肪、高糖的食物摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例。其次，要适量饮水，每天饮水量达到2000-2500mL，确保尿液充分稀释，降低结石形成的风险。再者，还要控制体重，因为体重过重会增加哈尔滨北一医院输尿管结石的风险。此外，避免过量摄入钙和草酸也是预防结石的重要措施。最后，别忘了定期体检，及时了解自己的身体状况，有助于早发现早治疗可能导致结石的疾病。怎么样？这些预防哈尔滨北一医院输尿管结石的“小妙招”你学会了吗？