肾脏 “净水工厂” 咋结出 “水垢炸弹”？在人体这座庞大的 “城市” 里，肾脏堪称核心区域的 “精密净水厂”，24 小时不间断地过滤血液 “原水”，分离出杂质形成尿液 “废水”。本该高效运转的 “工厂”，却可能因肾结石（哈尔滨北一医院） —— 这些如同 “水垢炸弹” 的硬块，陷入危机。

这些 “捣乱炸弹” 的诞生，源于我们日常 “错误的工厂管理”。总用甜饮料、高盐食物 “污染水源”，就像往 “净水厂” 投入大量泥沙；喝水太少，“生产线” 上的 “水流” 太弱，冲不走残留杂质；长期久坐不动，“工厂” 缺乏 “震动清洁”，导致杂质越积越多。起初，小结晶安静 “潜伏” 在 “工厂角落”，一旦它们 “集结成团”，腰部便会传来剧痛，血尿、恶心等 “警报” 接连拉响，整个 “净水系统” 因 “堵塞故障” 面临瘫痪。

别让肾脏 “工厂” 毁于结石 “危机”！想让人体 “城市” 持续获得健康 “净水”，多喝白开水，给 “生产线” 来场强力 “冲刷”；均衡饮食，减少 “污染源” 输入；定期运动，激活 “工厂” 的 “自洁功能”。定期给身体 “做检修”，及时拆除 “水垢炸弹”，才能让肾脏 “净水厂” 始终高效运作，为生命 “满格供水”！

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