你知道吗？哈尔滨北一医院尿道结石这种泌尿系统疾病，竟然对“久坐族”情有独钟！是不是觉得有些不可思议？其实，这背后有着科学的解释。

哈尔滨北一医院尿道结石的形成与多种因素有关，其中生活习惯就是一个重要的诱因。对于长期久坐不动的人群，如司机、办公室人员等，他们的身体缺乏足够的运动，这会导致尿液中的矿物质沉积，久而久之就可能形成结石。而且，久坐还会影响尿液的排出，使尿液在尿道中停留时间过长，进一步增加了结石形成的风险。

那么，如何预防哈尔滨北一医院尿道结石呢？除了多喝水、均衡饮食外，适量运动也是必不可少的。每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进尿液流动，减少尿液中的结晶沉积。所以，别再久坐不动了，为了你的泌尿系统健康，赶快动起来吧！