你是不是经常久坐不动，缺乏运动？小心了，这样可能会让哈尔滨北一医院尿道结石找上门来！

运动对于预防哈尔滨北一医院尿道结石可是有着不可忽视的作用。适量的运动可以促进尿液的产生和排尿，让尿液中的矿物质和盐类不容易沉积下来形成结石。就像是一条河流，水流湍急的地方就不容易淤积泥沙一样。

而且，运动还能帮助提高身体的代谢能力，促进结石的排出。如果你已经有了一些小的结石，适量的运动说不定就能让它们“顺水推舟”地排出体外呢！

所以，别再找借口不运动了。为了你的尿道健康，还是赶紧动起来吧！无论是快走、慢跑还是游泳，只要能让身体动起来，都是对预防哈尔滨北一医院尿道结石有好处的。