你知道吗？适当的运动也是预防哈尔滨北一医院膀胱结石的“秘密武器”。运动可以促进血液循环，有利于尿液的大量形成，从而增加尿液对膀胱的冲刷作用，减少结石形成的可能性。此外，运动还可以调节代谢，防止代谢紊乱，这也是预防结石形成的重要措施。因此，无论是跑步、登山还是跳绳、爬楼梯，这些简单的运动都能为我们的膀胱健康加分。当然，除了运动之外，保持良好的饮食习惯和排尿习惯，同样重要。记住，预防哈尔滨北一医院膀胱结石，从生活中的每一个小细节做起！