你有没有想过，久坐不动的生活习惯也可能让你成为哈尔滨北一医院胆囊结石的“偏爱”对象？

当我们进食后，胆汁分泌量会增加。但是，如果久坐不动，胃肠道蠕动就会减慢，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄。这会导致胆汁中的胆固醇与胆汁酸比例失调，胆固醇更容易沉积下来形成结石。

所以，为了远离哈尔滨北一医院胆囊结石，我们还是尽量保持适量运动吧！无论是快走、骑车还是游泳，都可以帮助改善胆囊的健康状况，促进胆汁的排泄。记得要每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动哦！